3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası "Diyabet"

Eklenme: 04.09.2016 00:01 | Kategori: BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PRG. ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ | Okunma Sayısı: 46

Diyabet, insülin eksikliği ya da insülin etkisindeki defektler nedeniyle organizmanın karbonhidrat, yağ ve proteinlerden yeterince yararlanamadığı, sürekli tıbbi bakım gerektiren,  kronik bir metabolizma hastalığıdır. Kronik hastalıklar içerisinde yer alan diyabet, giderek her yaş grubu için tehdit teşkil eden bulaşıcı olmayan bir hastalıktır. Dünyada 1985 yılında 30 milyon olan diyabetli sayısı 2003 yılında 194 milyona, 2007 yılında 246 milyona, 2010 yılında 285 milyona ulaşmıştır. 2030 yılında bu sayının 438 milyona ulaşması beklenmektedir. Risk Grupları: Aşağıdaki durumlarda Diyabet riski yüksektir. Risk grupları dahil kişilerin daha genç yaşlardan itibaren daha sık aralıklarla araştırılması gereklidir: • Sedanter yaşam sürmek, • Obezite, birinci derecede akrabalarda diyabet varlığı, • İri bebek doğurma ya da Gestasyonel Diyabet öyküsü, • Hipertansiyon, • Dislipidemi, • Polikistik over sendromu, • Ağır insülin direnci ile seyreden sağlık sorunlarının olması, • Erken yaşta kardiyovasküler hastalık öyküsü, • Atipik psikotik ilaç kullanma, • Şizofreni öyküsü bulunan kişiler Diyabetin Belirtileri: • Sık idrara çıkma • Çok su içme • Çok yeme • Kusma • Bulanık görme, katarakt • Duyu kaybı • Şuur bulanıklığı • Kilo kaybı veya Obezite Diyabet Tipleri: • Tip 1 Diyabet (Geçmişte “insüline bağımlı diyabet”,”juvenil diyabet”,”çocukluk çağında başlayan diyabet” veya “tip1 diyabet” olarak da adlandırılan bu hastalıkta insülin yapımından sorumlu pankreas beta hücrelerinin çoğunlukla otoimmun kaynaklı harabiyetine bağlı olarak mutlak insülin eksikliği vardır.) • Tip 2 Diyabet (Geçmişte “insüline bağımlı olmayan diyabet”, “erişkin diyabet” veya “tip 2 diyabet” olarak da isimlendirilen hastalık, en yaygın görülen diyabet formudur.) • Gestasyonel Diyabet (İlk kez gebelik sırasında ortaya çıkan diyabet formudur. Tip 2 diyabete benzer fakat gebelikten sonra genellikle düzelir, ileriki yaşamlarında tip 2 diyabetli olma olasılıkları %80’e kadar varabilir. • Spesifik Nedenlere (Pankreas Hastalıkları, Endokrin Hastalıkları, İlaçlar Ve Kimyasal Maddeler) Bağlı Diyabet Diyabet tedavisinde beslenmenin büyük önemi vardır. Karbonhidrat tüketimi kan şekerini doğrudan etkilediğinden diyabetli kişilerin beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir. Karbonhidratlar vücut için temel enerji kaynağıdır. Günlük enerji ihtiyacının % 45-60’ının karbonhidratlardan sağlanması önerilir. 1 g karbonhidrat 4 kalori enerji sağlar. Sağlıklı beslenmek için 3 ana öğün, 3 ara öğün yemek yemek gerekir.  Her öğünde mümkünse sebze ve salata yer almalıdır. Yağ ve tuz gereksinimimiz kadar alınmalı, fazlasından kaçınılmalıdır. Genel prensipler dışında beslenme tedavisi kişiye özgü olmalıdır. Bunun için diyetisyen desteği alınması uygun olur.